6 Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Makan Baik dengan sengaja atau tidak, kita sering melakukannya.

Makan merupakan proses pemenuhan zat gizi bagi tubuh kita. Selain itu, dengan makan, tubuh kita akan kembali segar dan berenergi, setelah kita melakukan aktivitas. Namun adakalanya, banyak yang melakukan kesalahan saat makan.

Bukan karena menu makanan yang disajikan, tetapi cara kita makan. Hal ini cenderung kepada adab, tata cara makan, yang bisa menyebabkan kita kegemukan, mudah mengantuk, hingga makanan tidak dicerna secara maksimal.